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◆46才 1972(昭和47)年1月9日(山羊座) B型 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺在住 名古屋近辺勤務 愛知東部出身 地方公務員 理工系短大卒 年収 300万円以上 土日祝日休み 家族と同居 既婚 長男 ◆離婚経験無し ◆子供3人 車有り お酒は飲めない 喫煙しない 169cm 73kg /ぽっちゃり体型 / 黒髪 黒目 白肌 タイガースファン ギャンブルしない
◆趣味・興味: 音楽, 書籍/雑誌, アニメ/コミック, ゲーム(ソフト,ハード), コンピュータ, 甘党
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近況ヤバイ
12月11日(木)~12月23日(火)
ビリヤードして名駅交流会して三日間入校して仕事で狂って体重もやや戻って
車を車検&修理に出して自転車(ロード)を整備して

現在に至る、と。

まとめるとそんな感じ。
車はあらたな雨漏りが発覚したらしくまだ帰ってきてない・・もう3週間目・・年内に直るのか?

今朝は74.8kg、27.7%
週2kg減らすつもりが1キロずつしか減らず、
そのうえ先週末にやや戻ってしまったので計画しなおしです。

今日、ダイエットの本とか貸していただいたので、
参考にしてみようと思いまふ。


とりあえず今夜は
わかめと昆布の海草サラダ、野菜ジュース、カップはるさめ、
ヨーグルト、サンマ缶、ピリ辛チンジャオロースー
なり。


今日の買い物
カバン・・・衝動買いしてしまった・・・
幸福喫茶3丁目 12巻・・・特別編に安倍川柏の過去編が!念願の過去編が!
もやしもん 7巻・・・通常巻もってるのに限定版見つけてしまってつい。ナノブロック~
フェローズ(漫画雑誌)1・・・何気に
空の境界4「伽藍の洞」(DVD)・・・・3から長かった、やっと観れる!
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺ダイエット系日記■■2008.12.24■■
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不本意ながらダイエット日記フゥー
といっても夜に大量に食べないようにしただけですが。
日が昇ってるうちはなにたべてもオッケーにしてます。

12月1日(月)
柿4個もらった。
77.2kg27.5%
晩御飯は柿1個と


カップめん

ガマンできなかった・・・・
まあドカ食いしなかっただけよしとしよう。

12月2日(火)
76.0kg28.3%
晩御飯は柿1個とカップめん

12月3日(水)
76.0kg28.3%
晩御飯は柿1個とカップめん

ちょw2日続けてまったく同じ数値。

12月4日(木)
75.6kg29.0%
晩御飯は柿1個とカップワンタン

柿これでなくなったー
明日の晩はどうしよう。

12月5日(金)
75.2kg28.7%
晩御飯はカップはるさめ

コンビニでよさげな果物みつからず、これだけ。

ホンダF1撤退があまりにも衝撃的だった・・・

ダブルアーツ3巻他多数買い物。
ファランはいいやつ、だな。

12月6日(土)
74.4kg28.3%
晩御飯はリンゴ1個

車を車検に出した。
ついでにいろいろ修理もお願いしたので時間かかるかも。
買い替えも考えたけどやっぱり今の車がいいや。

さて明日はパンターニの忘年会。
ついでにピカソとクレー展にでも行くつもり。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺ダイエット系日記■■2008.12.6■■
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吐きそうですヤバイ
胃液があああ

6月25日(水)
休日。
寝寝寝寝寝・・・・
そして一日が終わった。

6月26日(木)
仕事が遅くなったので、急いで夜練場所に移動!
晩御飯を食べる暇はないのだ。
10時半ごろ到着。
まあ雨降ってないだけましか。。。
適当に周回して帰ろう。

と、車から自転車を出してたら雨が降ってきた。
( ゜д゜) さっきまで降ってなかったのに。。。

・・・・
よーしオーケーわかったこの野郎、
雨だろうがなんだろうが走ってやるよ!ヽ(`Д´)ノ

17km53分。多分12周?
雨も本降りになり、胃液もせりあがってきたので練習終了。
うーん空腹のまま練習はいかんね、やっぱ。
11時半過ぎに撤収。

帰りの車内はやっぱり暖房。夏なのに。
はよ乾けー。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺ダイエット系日記■■2008.6.27■■
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まとめ書きドクロ
4月11日(火)
特に無し。昼はココイチでカレー
4月12日(水)
特に無し。昼はココイチでカレー
4月13日(木)特に無し
4月14日(金)昼はココイチでカレー夜はマクドナルド。
バーミヤンでお茶
4月15日(土)寝てた
4月16日(日)寝てた2日間コンビニ弁当。
4月17日(月)特に無し
4月18日(火)
懐かしいライディーンの超合金(復刻版)と
GTチャンプ05スープラ(38号車)のミニカー購入
モーリスマイナーのパトカー仕様ミニカーをTOSIからもらう。サンクス。
4月19日(水)特に無し
体重増えてきた。もうすぐ65kg
 
話のつづき
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺ダイエット系日記■■2006.4.20■■
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04/24 00:15どもです。ちょいと鬱気味なだけですー。HIDEさんほど忙しくはないですよ。 どーろ
  

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そして巡りあう日々フゥー
3月23日(木)
防災グッズを買えば2万円の補助がでる。期限は今月最後まで。
2年間ほっておいたがそろそろ申請期限なので、なにか買おうと仕事帰りに東急ハンズへ。
寝袋とかあればと思ったが、めぼしいもの無し。
とりあえずうまい棒1袋(30本)を買っておいた。

軽く足慣らしにエアロバイク27分
DVDはプラネテス最終話。
ええ話や・・・゜・(ノ∀`)・゜・
平均心拍131。
今日の体重61.9kg,、15.2%
安静心拍76
血圧112-71

明日は係の送別会があるので夜練はいけません。
バーミヤンも酒が入るから自走しか無理か。だめか。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺ダイエット系日記■■2006.3.24■■
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早寝ダラー
3月9日今日は練習なし。
何もせず、9:30過ぎに就寝。
体重61.6KG 15.0%   安静心拍63血圧110-70
 
write: 名古屋近辺ダイエット系日記■■2006.3.10■■
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再オフ宣言ダラー
12月16日
朝練9連敗。二桁いってしまうのか!?

C-50悩んでいるうちに売れてしまった。
んーでもいいか。これでセッティングが1台に集中できるし。
確かにまだ自分は強くなれる余地はあるはず。がんばります。

本日は夜練の日。
歯医者での治療を済ませ、ゆっくり食事、着替えをして出発。
丁度練習がおわったようなので、バーミヤンに移動してだべる。
こないだ出たばっかりのプラモをもう完成させた人がいて、じっくり鑑賞。
うおおーまじかこのディティール!つーかよく3日でつくったな、これ。
マジかっこいいわ。
まけたくねー!段々何かに火がついた気がした。とりあえずなんか組もうかな・・。
ほかに大量のミニカー(NSXばかり)を大量に持ってきてる人がいたり、
テーブルの上は凄いことになっていた。
あと、「君にぴったりの車をみつけてしまった!」とのことで、ミニカーをプレゼントしてもらった。
・・・・・・・
なかなか面白い車じゃないか。
ちょっと自分でも納得してしまったよ。ありがとう。

今日の練習・35キロ(移動しただけ)

最近全然練習できてない。いまいちやる気が出ないのだ。
12月からシーズンインということでやってきたが、
今の状態はとても練習できてるとはいえない。
去年は12月で2239キロ走っていたが、
今年は12月半ばで300キロ少々(+エアロバイク5時間)。いくらなんでも短すぎだろこれは。
理想は平日3時間、休日6時間練習できればいいのだが、んーーー。
BAN君の根性のひとかけらでもあればなぁ。
とりあえず、本格的始動を例年より一月遅らせて、
12月は準備期間ということにしよう。
その間に来年の目標とか考えることにする。

とりあえずこないだのレースで分かったことは、
力は素人並み。すぐ疲れる。体重重過ぎ(現在62キロ、15%、ベストより5キロオーバー)。
このままでは実業団どころかホビーレースでも話にならないので、
とりあえず練習ができる体作りから始めたほうがよさそう。時速70キロ計画どころではないなぁ・・・。
再オフ宣言
 
マエの話へ
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺ダイエット系日記■■2005.12.17■■
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