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◆46才 1972(昭和47)年1月9日(山羊座) B型 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺在住 名古屋近辺勤務 愛知東部出身 地方公務員 理工系短大卒 年収 300万円以上 土日祝日休み 家族と同居 既婚 長男 ◆離婚経験無し ◆子供3人 車有り お酒は飲めない 喫煙しない 169cm 73kg /ぽっちゃり体型 / 黒髪 黒目 白肌 タイガースファン ギャンブルしない
◆趣味・興味: 音楽, 書籍/雑誌, アニメ/コミック, ゲーム(ソフト,ハード), コンピュータ, 甘党
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10しゅーねん!おいわい
2009年9月9日で
うちのチーム発足10周年となった。

1999年9月9日にできたそうな。
・・・そんなきりのいい日だっけ?

えーもう10年たっちゃったのかー。
10年前は実業団のレースに参加し始めてたころだ。

まさか10年後にこんなになってるとは予想もしてなかったなぁ。

9月9日(水)
仕事から帰ったら23時過ぎ。
晩御飯まだ。
さすがに練習はなし。

9月10日(木)
エアロバイク 50分 349kcal 
平均心拍133
狼と香辛料 3話、4話

つかれたよーねむいよー
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺スポーツ系日記■■2009.9.11■■
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何事もなかったように再開おひさま
愛車のレビン様がオイルもれでまさかの入院
大事ないと良いなあ・・

いろいろ教えてもらったので、
健康のために自転車再開。
治療と考えれば続く・・・かも?

7月15日(水)
エアロバイク心拍125固定
30分 だいたい50ワット110kcal

ポラールの心拍系引っ張り出したけど、
使い方わすれとるがな(><)
パソコン側もインストールしなおさねば。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺スポーツ系日記■■2009.7.15■■
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きょうのばんごはんフゥー
柿いっこ。

なにかをやる努力は難しい。

ので

なにかをやらない努力をすることにする。

とりあえず、今日から晩御飯を極力控えるようにしてみます。

11月27日(木)
仕事でばたばたして終了

11月28日(金)
栄のやまちゃんで
いばやんを囲む会
3年間中国にいっててもいばやんはやっぱりいばやんだった。

11月29日(土)
いんたーらーけんにてチーム忘年会。
昨日は前夜祭で今日が本番なのだ。
まったく痩せない自分に非難ごーごー。
このままだと失明するらしい。怖い。痩せよう。

来年のレーススケジュールもらった。

11月30日(日)
2日連続の祭りで眠い。
一日モンハンづけだった。

12月1日(月)
今日から体重を減らすことにする。
77.2kg 27.5%

今月の目標は70kgまでおとすこと。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺スポーツ系日記■■2008.12.1■■
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なんてすてきな水曜日ダラー
なにをやってもだめな日、って本当にあるんだな。
あははははっははは
疲れた、しにny

11月22日(土)
眼鏡新調。
前とあんまり変わらないデザイン。
いいんだ、地味好きだから。
左目だけまえより度がきつくなった。

11月23日(日)
チーム内でヒルクライム個人TT。
ダントツで遅いのはわかっていたが、
まるで走っていなかった年始より7分も遅くなってるって
どうなってるんだ。
老化か。
トップが37分30秒
自分60分5秒
23分差か・・・うーむ。


11月24日(祝)
引きこもって一日モンハン。
村下位緊急シェンに3回失敗。
気分を変えて集会所下位ティガレックスに挑んだら楽勝だった・・。(太刀)
上位への道は険しい。

11月25日(火)
明日は職場の人たちで飲み会らしく、残業できないので、
変わりに今日頑張った。
疲れた。

寝る前にシェン撃退成功。ついでにヒプも討伐。上位だー。


11月26日(水)
仕事終わりまぎわに緊急仕事。一人居残り。昨日は何のために・・・。
飲み会もとっくに終わった時間にさあ帰ろう→バス目の前で行っちゃった→次のバスで駅に着いたらついさっき人身で列車ストップwww
→2時間後最初の電車は込みすぎでやりすごす→次の電車で駅についたらバス終了\(^o^)/
→タクシー長蛇の列wwww

あっはっはっはは
まあこんな日。

全部あと一歩で逃してるところがまたむかつく。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺スポーツ系日記■■2008.11.27■■
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ちーむばちすたのえいこうフゥー
たまたまテレビでやってたのをつい観てしまった。
なにか、青学のテニス部部長とか、
鳳帝高校自転車部エースとか、
どこかでみたことある人が出ていて驚いた。
続きが気になる終わり方、来週もみるかも。

11月18日(火)
75.8kg28.5%
深夜のランニング25分。
昨日より少し距離が伸びた。

今夜は寒いね。
冬は近い。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺スポーツ系日記■■2008.11.19■■
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再開ヤバイ
11月17日(月)
9月からずっと練習していない。
やらねば。
でも、まーーーだ自転車に乗る気がしないので、
ジョギング20分。

心肺系に刺激を与えるには自転車よりいいかもしんない。
でも、足、ピキピキ。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺スポーツ系日記■■2008.11.17■■
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朝しか走ってない3日間フゥー
8月26日(火)
朝練(6:30-7)
11km、27分、74.2kg
腹の調子がわるくなり、途中で中止。

夜はさらに体調おかしくなったので走らず。

8月27日(水)
朝練(6:30-7)
14km、34分、73.8kg
単なる寝坊。調子はあんまりよくない。

夜、早く帰ったのにそのまま寝てしまったww
なんだ8時就寝って、小学生か自分。
あ、晩御飯はロッテリアで絶品チーズバーガー&Wチーズバーガーですた。
こりゃ( ゜Д゜)<ウマー

8月28日(木)
朝練(5:30-8:10)
62km、2時間33分、72.2kg
体調はもどったっぽい?
途中、クラブセンセーションのこじまさんと会って、ご挨拶。
近所に住んでるらしい。いつも朝5時から走ってるとか。すげー。
アストロのてんちょーから話には聞いてましたが。
自分のことはなんとなく知ってくれてたようで嬉しい。

あ、でもちゃんと名乗らなかったのに気付いた。
しまった今度会ったらちゃんと名乗らねば。

本日は仕事休み。
あさってのレース(シマノ鈴鹿)の準備をしておこう。
 
write: 瀬戸/春日井/小牧/犬山近辺スポーツ系日記■■2008.8.28■■
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